her world.

I am masculine
retreat

Je leest het goed. Het I am Masculine Retreat is een retreat voor vrouwen, gedragen door mannen. Het enige retreat in Nederland waar je als vrouw onder begeleiding van een groep mannen aan de slag gaat met (jouw) masculine energie. In combinatie met je feminine energie. Want het een kan niet zonder de ander.

Misschien heb je moeite met het aankijken en het doorvoelen van negatieve ervaringen met mannen in het verleden of vind je juist het omarmen van je eigen vrouwelijke energie lastig. Of misschien wil je heel graag onderdeel zijn van een collectieve heling. Wat je reden ook is, dit retreat geeft je de kans om in een veilige setting te ontdekken, te voelen, te ontvangen, te verwerken en los te laten in verbinding met jezelf, andere vrouwen, mannen en moeder natuur. Zodat jij als vrouw (weer) vrouw mag zijn.

Durf jij te vertrouwen en buiten je comfortzone te gaan? En je daarin dus te laten begeleiden door mannen?

Een retreat voor vrouwen,
gedragen door mannen

"Op Instagram deelde ik over mijn deelname aan het I am Masculine Retreat en mijn inbox stroomde meteen over met dm's. Snap ik. Want dit retreat was anders. Anders dan ik ooit eerder heb ervaren. Ik voelde me veilig, kwetsbaar en gedragen. Een programma voor vrouwen gefaciliteerd door mannen. Fucking eng. Maar ik zei ja!

Carmen

Het I am Masculine Retreat is ontstaan vanuit mijn eigen behoefte om mijn 'mannenwond' te helen na het ervaren van leugens, bedrog en emotionele manipulatie. Ik had weinig vertrouwen meer in de man, maar was ook bang geworden van mijn eigen masculine kwaliteiten. Ik kon de strijder/overlever in mezelf niet meer te zien als krachtig.

Afgelopen jaren ben ik vooral bezig geweest met verzachten door het verbinden met vrouwen en mijn vrouwelijke energie. Denk hierbij aan focus op liefde en zelfliefde, acceptatie, reflectie en creativiteit. Maar ik voelde dat ik nog een laag dieper mocht om echt mijn pijnpunten aan te raken. Een groot pijnstuk voor mij is dat de mannen in mijn leven niet 'ownen' wat ze doen. Ik voelde sterk de behoefte om een man recht in zijn ogen aan te kijken en zien dat hij erkent wat er binnen in mij gebeurd. Ik wilde 'de man' vergeven en zou daardoor ook mijn masculine waarden weer kunnen omarmen.

Om door die pijn heen te bewegen, moest ik ver buiten mijn comfortzone stappen: delen, helen en verwerken in het bijzijn van mannen. Want daarbij had ik ze echt nodig. We hebben elkaar nodig. Alleen samen kunnen we groeien en helen. Individueel, maar ook collectief!

"Ik had weinig vertrouwen meer in
de man, maar was ook bang geworden van mijn eigen masculine kwaliteiten" 

Charelle

I AM HER

Wortel chakra - Deze staat voor veiligheid, gronden, aarden, in verbinding zijn met je lijf

Zonnevlecht - deze staat voor richting geven (aan je leven). Waar gaat je vuurtje van aan? 

Keel chakra - expressie geven aan alles wat je voelt in je lijf, in beweging, communicatie, geluid, etc.

Kruin Chakra - Alignment tussen vrouwelijke en mannelijke energie. 

Het programma van het retreat is opgebouwd uit 4 thema’s die samen
staan voor de mannelijke energie

I AM MASCULINE RETREAT

De eerste versie van dit retreat heeft magischer uitgepakt dan ik ooit had kunnen dromen! Ik voelde ook meteen: ik moet hier meer mee doen. Meer vrouwen onderdeel laten worden van deze verbinding. En dus komt het I am Masculine Retreat ieder kwartaal een keer terug. Hieronder vind je de data. Ik zal zelf altijd als aanspreekpunt aanwezig zijn, maar ook om de zachte bedding te creëren en de aankleding te verzorgen. 


Eerstvolgende Retreats 2024

21-23 juni Avani Helvoirt, Brabant

14-15 september Studio Kokos Beverwijk 

Voorbeeld zaterdag

ontbijt + boswandeling 

WORTEL CHAKRA - Sharing
jouw relatie met het thema masculine energy, verbinden, cacao ceremonie & meditatie

HEALthy LUNCH + boswandeling

ZONNEVLECHT - Workshop
in verbinding met je innerlijk kompas. welke richting wil je op? en wat mag je achter je laten of omarmen om daar te komen? journal practice & open mic

healthy snack + short break 

KEEL CHAKRA - ADEMSESSIE/MUZIEK
TOT UITING BRENGEN WAT JE IN JE LIJF VOELT, DOOR BODYMOVEMENT, STEMGEBRUIK EN DIEPE VERBINDING MET JE LICHAAM

dinner
& some 'soft' free time 

einde dag 2

09.00 uur
Ontbijt + boswandeling 


10.30 uur
WORTEL CHAKRA

Sharing
jouw relatie met het thema masculine energy, verbinden, cacao ceremonie & meditatie


12.30 UUR
HEAlTHY LUNCH + boswandeling


14.00 uur
ZONNEVLECHT

Workshop
In verbinding met je innerlijk kompas. welke richting wil je op? en wat mag je achter je laten of omarmen om daar te komen. journal practice & open mic

15.00 UUR
HEALTHY SNACK +
short break

15.30 uur
KEEL CHAKRA
 
ADEMSESSIE/MUZIEK
tot uiting brengen wat je in je lijf voelt, door bodymovement, stemgebruik en diepe verbinding met je lichaam

19.00 uur
dinner
& some 'soft' free time


EINDE dag 2

09.00 uur

10.30 uur




12.30 uur

14.00 UUR






15.00 uur

16.30 uur





19.00 uur




Meet the (wo)men

De mannen begeleiden je tijdens jouw reis naar binnen. De vrouwen bewegen mee op de achtergrond. 

JIMMY JANSEN
ADEMCOACH

Adem. Iets wat we van begin tot eind non-stop doen, maar toch zo weinig van weten en gebruiken. En dat terwijl er zoveel kracht en magie in zit. Jimmy helpt je hierbij.

Tijdens het retreat zingt hij, terwijl hij speelt. Pure magie!

MIGUEL

Miquel opent de dag met
een cacao ceremonie en ontspannende meditatie. En is spaceholder tijdens de reis met de adem. 

Miguel:
"Dit is zo de bedoeling en een bevestiging in mijn ogen in wat het is om man te zijn, dit heeft persoonlijk ook veel voor mij gedaan, in mijn zelfvertrouwen en mijn relatie"

Don soepardi

Muzikant &  spaceholder

Don begeleid ieder onderdeel met zijn muzikale talent.

 Daarnaast is hij spaceholder tijdens de ademsessie. Een man van weinig woorden, maar de gave van het zien en
present zijn. 

mannelijke spaceholders

Ieder event een extra mannelijke spaceholder. De groep van maximaal 14 vrouwen wordt gedragen door 4 mannen en
3 vrouwen.

De vrouwen zorgen voor de zachte bedding en nourishment (amazing food, aftercare box en intake proces)

"Dit is voor mij de weg
naar de man volledig
te kunnen toelaten, te omarmen en te vertrouwen"

EVA

"Ondanks de grote weerstand die ik vooraf voelde, lukte het me om me volledig over te geven"

Evita

"Volledig gedragen door mannen, zo spannend en mooi tegelijk. Heb er nog geen andere woorden voor"

mariska

"In mijn onderbuik borrelde ineens een immens krachtige energie op naar mijn keel. FUCK YOU kwam eruit! The ultimate release"

WENDY

I am Masculine Retreat
iets voor jou?

Dit is WEL iets voor jou als:

JE leIDERSCHAP WILT NEMEN OVER JE EIGEN LEVEN

JE KLAAR BENT OM OUDE VERHALEN LOS TE LATEN. AANWEZIG IN HET NU.


je OP reis naar binnen durft te gaan


je open wil stellen voor anderen


Je beter naar je gevoel wil leren luisteren


je je eigenwaarde wil vergroten


je emoties wil verwerken


Dit is NIET iets voor jou als:

JE LIEVER GEEN VERANDERING WIL


JE niet voorbereidt bent op innerlijk werk


je NIET BUITEN JE COMFORTZONE DURFT TE GAAN


je niks hebt met persoonlijke ontwikkeling


Je liever naar je hoofd luistert dan naar je lijf


je GEEN CONNECTIE MET ANDEREN WIL MAKEN


je GEEN ruimte voor VERBETERING ZIET IN JE LEVEN


INVESTERING


prijzen zijn inclusief btw
achteraf betalen mogelijk
neem voor betalen in termijnen contact op

tweedaags retreat 

(ex overnachting)

Inclusief:

Draagkracht van een team

healthy food & snacks

aftercare box

optie: betaalplan

i am masculine retreat.


prijzen zijn inclusief btw
in termijnen betalen mogelijk, doe de 1e aanbetaling direct en de rest volgt per factuur


driedaags retreat

INCLUSIEF 2 overnachtingen 

draagkracht van een team

healthy food & snacks

5 workshops & integratietijd

aftercare box

optie: betaalplan

vanaf 1188 euro

vanaf 599 euro

FAQ

Kan ik deelnemen aan het Masculine retreat icm andere therapie? Bijv EMDR?
Ja dit kan zeker. Het nodigt je uit om dieper te voelen en tot uiting te brengen waar je op dit moment staat. In beweging, in adem, in sharing en stemgebruik. Er wordt een veilige bedding gecreëerd, waarin je vooral wordt uitgenodigd dicht bij jezelf te blijven. Wat voel ik, omringt door vrouwen, gedragen door mannen. Mijn eigen ervaring is dat het juist kan zorgen dat je een laagje dieper kan gaan omdat je al in therapie bewust bezig bent met jezelf en dit onderwerp. 

Is dit retreat een veilige plek als je te maken hebt gehad met nare seksuele ervaringen met mannen?
Iedere vrouw krijgt een intakegesprek. Heb je te maken gehad met seksueel misbruik, vermeld dit aub. Als team is het onze grootste prioriteit om jouw veiligheid te waarborgen. We werken sinds 2024 samen met een trauma therapeut. Expert in seksueel trauma. 

Wat heeft het Masculine retreat jou zelf daadwerkelijk opgeleverd?
Voor mij persoonlijk zat de struggle in veiligheid voelen en vertrouwen hebben in de man. Na deze dag voelde ik heel erg: 'laat je harnas zakken'. Het beeld dat jij hebt over de man is niet de waarheid. Het is niet eens meer mijn waarheid. Mijn trauma's zijn gecreëerd in mijn jeugd, tijdens de ervaringen met mannen in mijn leven en heeft ervoor gezorgd dat ik veel heb mogen leren over de pijnstukken rondom mannen. Ik ben moeder van 2 jongens en ik ben zus van een jonger broertje die ik zo intens lief heb. Maar om ook weer liefde te ontvangen van een man in romantische zin van het woord was voor mij nog een stap te ver. Het gebroken laagje mocht aangeraakt worden, gezien en erkend worden. Ik heb echt een nieuwe vorm van liefde mogen ervaren en vergeving ervaren naar de man en naar mezelf. Het is goed, precies zoals het is. 

Wat als mijn man vragen heeft over de rol van de mannen en jaloezie ervaart? Dan mag je liefdevol vragen waar zijn onzekerheid vandaan komt? Ergens kan ik goed begrijpen dat het voor een man zijn verlangens (veiligheid en vertrouwen creëren) en zijn pijnstuk (bang dat hij tekort schiet) lastig is wanneer een vrouw haar masculine wond wil helen in dynamiek met andere mannen. Dus toon begrip, luister naar wat hij te zeggen heeft. Deel je intentie en deel de visie van dit retreat, want zodra jij meer vrouw kunt zijn, kan hij meer man zijn. Vaak zit de wond dieper dan de relatie dynamiek man/vrouw. Het is vaak ontstaan vanuit de vaderwond en dat is het stuk waar wij samen met vrouwen in gaan bewegen, gedragen door volgroeide mannen met pure intenties voor het collectief.

Hoe wordt er omgegaan wanneer je veel heftige emoties (boosheid) ervaart? 
Alle emoties mogen tot uiting komen, boosheid, verdriet, schaamte, bevrijding en joy. Dit kan fysiek, in geluid en/of in beweging. Er zijn 6 spaceholders aan mannen die intuïtief reageren op jouw reactie. Zij zijn ervaren in de omgang met al deze emoties. Weet dat een emotie komt en gaat, dat het iets is dat je volledige ruimte mag geven, juist op een dag als deze.