step into your world
retreat & maancirkels
En dan heb ik het niet over een leuk jurkje of een nieuw item voor in huis. Nee, wanneer heb jij jezelf écht iets gegund? Iets wat goed is voor je mind, je ziel en je lijf? Een ervaring waarbij je blijvende herinneringen creëert, loskomt van alledaagse stressoren, opnieuw aandacht geeft aan de delen van jezelf die soms worden vergeten en in contact komt met like-minded women. Gun jezelf de kans om je onder te dompelen in natuurlijke schoonheid en tegelijkertijd fysieke, mentale en spirituele doelen te bereiken.
Wanneer heb jij voor het laatst jezelf iets kado gedaan?
ONE DAY RETREAT
Even weg van het dagelijks leven om te (her)definiëren wat het betekent om vrouw te zijn in de wereld van vandaag; tijdens mijn eendaagse retreats is er alle ruimte voor jou en je innerlijke wereld! Echt een kado van jezelf aan jezelf! Aan het eind van het retreat krijg je een goodiebag met een gratis* Human Design basis reading.
IK Gun MEZELF DIt!
* bij afname van 3 coachingssessies
"Als je zin hebt in een dagje echte me-time en je bijzondere connecties wilt maken met andere vrouwen dan is een retreat bij Her World een dikke aanrader! Het heeft me ontzettend veel inzichten gegeven die ik meeneem in mijn dagelijkse leven. En de lunch was heerlijk! Ik heb de rucola-salade thuis meteen nagemaakt"
RENéE
Ervaar in een dag wat verstilling, visualisaties, yoga en ontspanning met je doen. Tijdens deze mini-retreat leer je hoe je meer in contact met je gevoel kan staan, hoe je innerlijke rust creëert, emoties doorvoelt en richting aan je leven geeft.
Het retreat vindt plaats in de prachtige natuur rondom mijn huis in het Brabantse Maren-Kessel. Bij slecht of koud weer ontvang ik je graag in een studio in Den Bosch omgeving.
ONE DAY RETREAT
HER WORLD
Yes, i'm IN!
EERSTVOLGENDE DATA
14 mei 2022
27 augustus 2022
De cacaoceremonie is een hart opener! We openen met het trekken een intentiekaart, drinken de cacao onder begeleiding van muziek en starten de visualisatie om te connecten met je higher self. Na de visualisatie laten we op muziek alles even bezinken en is er tijd om te journalen. Er zit een journal in je goodiebag.
CACAO CEREMONIE + VISUALISATIE
Bij de creatieve vinyasa yoga gaan we vooral connecten met ons lijf op de beweging van onze ademhaling. Wat voelt goed voor jou? Kan je je overgeven aan je lijf en luisteren naar je hart?
De vinyasa flow heeft altijd een thema dat past bij het retreat. Bijvoorbeeld zelf-liefde, leven in overvloed, het openen van je hart, zelfvertrouwen, sensualiteit.
VINYASA FLOW YOGA
Met een heerlijke plant-based lunch laten we de ochtend even landen. Ook hoop ik je met deze lunch te inspireren om zelf vaker thuis vegan gerechten klaar te maken. Bij goed weer maken we na de lunch nog een fijne wandeling door de natuur!
VEGAN LUNCH + WANDELING
Wist je dat bewegen niet alleen goed is voor je lijf, maar ook voor je mentale en spirituele gezondheid? Bewegem staat voor vrijheid, zelf-expressie en in je lichaam komen. No worries, je hoeft geen prima-ballerina te zijn! We laten onszelf gewoon even lekker vrij. Jouw beweging is altijd goed!
BODYMOVEMENT
Inquiry wordt ook wel omschreven als een soort interpersoonlijke meditatie waarbij de focus ligt op de connectie met de (ervaringen van de) ander. In drie rondes sta je op verschillende manieren met de andere vrouwen van het retreat in contact:
1. zielscontact via de ogen in duo's
2. oprecht luisteren in duo's
3. birthday circle waarbij een vrouw het woord neemt in het middel van de cirkel.
inquiry
10.00 uur
11.15 uur
16.30 uur
INQUIRY
korte break + snack
17.00 uur
Afsluiting + GooDIEBAG
Voor wie is een one day retreat van Her World?
WEL iets voor mij!
Dit is WEL iets voor jou als:
JE lekkerDER in je vel wil zitten
JE ENERGIEKER IN HET LEVEN WIL STAAN
je OP reis naar binnen durft te gaan
je open wil stellen voor anderen
Je beter naar je gevoel wil leren luisteren
je je eigenwaarde wil vergroten
je emoties wil verwerken
Dit is NIET iets voor jou als:
JE LIEVER GEEN VERANDERING WIL
JE JEZELF GEEN KADO in de Vorm van me-time GUNT
je NIET BUITEN JE COMFORTZONE DURFT TE GAAN
je niks hebt met persoonlijke ontwikkeling
Je liever naar je hoofd luistert dan naar je lijf
je GEEN CONNECTIE MET ANDEREN WIL MAKEN
je GEEN ruimte voor VERBETERING ZIET IN JE LEVEN
INVESTERING
RESERVEER
RESERVEER
a mothers retreat.
* prijzen zijn inclusief btw
RESERVEER
retreat van 10.00 - 16.30 uur
cacaoceremonie + Visualisatie
VINYASA YOGA
VEGAN LUNCH
WANDELING NATUUR
WORKSHOP HUMAN DESIGN
BODYMOVEMENT
GOODIEBAG
RESERVEER
a female retreat.
133 euro
a lovers retreat.
RESERVEER
KOPPELS HUMAN DESIGN READING
DAGDEEL van 4 uur MET
JE PARTNER
a deepdive in je relatie
LEER MET LIEFDE Luisteren
naar JEZELF EN ELKAAR
inclusief maaltijd en
wandeling in de natuur
LOVELETTER
450 euro
retreat van 10.00 - 15.00 uur
TIME FOR SHARING
ZWANGERSCHAPSYOGA
VEGAN LUNCH
WORKSHOP WOMAM
INQUIRY + VISUALISATIE
GOODIEBAG
111 euro
Neem contact op
Retreats op maat
Ben je op zoek naar een ceremoniebegeleider of yogadocent voor je retreat in binnen- of buitenland? Of misschien wil je je werknemers een inspirerende een- of meerdaags retreat aanbieden? Neem contact op om mij in te huren! Ik denk graag mee in het creëren van een retreat aansluitend bij jouw wensen!
Leef in de flow van jouw natuurlijke ritme. Ontdek wat cycle living voor je kan betekenen. We komen samen met een groep vrouwen, verbinden, delen en bewegen. Het avondprogramma bestaat uit een cacao ceremonie, een nieuwe maan workshop: leef met de maan (cyclus), inquiry en we eindigen met een yoga + meditatie
Nieuwe maan cirkels
I'm in!
AGENDA Cirkels
1 April 2022
30 April 2022
30 mei 2022
29 juni 2022
28 juli 2022
25 september 2022
23 november 2022
23 December 2022
FAQ
Waar vinden de sessies plaats?
De sessies vinden bij goed weer plaats in de natuur rondom mijn huis in Maren-Kessel. Ik woon aan de rand van een prachtig natuurgebied aan de Maas, dus als het weer het even toelaat zijn we lekker naar buiten. Bij slecht of koud weer ontvang ik je graag in de studio in Hintham, Den Bosch.
Hoe weet ik of het Her World. retreat bij mij past?
Ik hoop dat de informatie hierboven je al een klein beetje een beeld geven van hoe het retreat verloopt! Mocht je nou nog vragen hebben, dan mag je altijd contact met me opnemen!
Wat voor soort vrouwen doen mee met het retreat?
Vrouwen in alle soorten, maten en leeftijden. Met allemaal hun eigen verhalen en ervaringen. Je zult merken dat er snel een mooie band ontstaat omdat we als vrouwen zoveel overeenkomsten hebben.
Is het mijn investering waard?
Dat hangt helemaal van jou af! Ik geef je de tools, maar uiteindelijk moet jij je voor de volle 100 procent inzetten om met je persoonlijke groei langdurig resultaat te behalen.
